Jiu-Jitsu ou judô: diferenças, semelhanças e qual escolher
Por Equipe Gracie Barra Icaraí
Professores faixa-preta da escola
Entre Jiu-Jitsu ou judô, a diferença principal é onde a luta acontece: o judô foca nas quedas em pé e tem pouco tempo de luta no chão; o Jiu-Jitsu foca no solo, com posições de controle e finalizações. As duas são lutas de agarre, sem socos nem chutes, e têm origem comum nas técnicas japonesas que chegaram ao Brasil no início do século XX.
Diferenças entre Jiu-Jitsu e judô
As duas lutas compartilham o kimono e a origem japonesa, mas evoluíram com focos diferentes.
Jiu-Jitsu ou judô: comparativo
| Critério | Jiu-Jitsu | Judô |
|---|---|---|
| Foco | Solo: controle e finalização | Em pé: quedas e projeções |
| Luta no chão | Parte principal da luta | Curta, com tempo limitado |
| Como se vence | Finalização ou pontos por posição | Ippon (queda perfeita, imobilização ou finalização) ou pontuação |
| Olimpíadas | Não é esporte olímpico | Esporte olímpico |
| Graduação adulta | Branca, azul, roxa, marrom e preta | Várias cores até a preta, conforme a federação |
| Origem | Desenvolvido no Brasil pela família Gracie | Criado no Japão por Jigoro Kano, no fim do século XIX |
O que as duas têm em comum
Apesar das diferenças, Jiu-Jitsu e judô compartilham a base de uma luta de agarre.
- Não usam socos nem chutes.
- Treinam em dupla, contra um parceiro resistindo.
- Usam kimono e faixas coloridas.
- Valorizam alavanca e equilíbrio, mais do que força.
- São indicadas para crianças e adultos.
Qual escolher
Escolha o judô se o interesse é aprender a derrubar, treinar equilíbrio em pé ou competir num esporte olímpico. Escolha o Jiu-Jitsu se o interesse é controle no chão, finalização e defesa pessoal para situações que vão ao solo.
Para crianças, as duas são boas opções sem golpes. Leia também melhor arte marcial para crianças e karatê ou Jiu-Jitsu.
Como experimentar o Jiu-Jitsu
Na Gracie Barra Icaraí, a aula experimental de Jiu-Jitsu é gratuita, na turma certa para a idade ou o nível. Quem já treinou judô costuma se adaptar bem, principalmente nas quedas e no equilíbrio. Veja as turmas de Jiu-Jitsu para adultos.
Perguntas frequentes sobre Jiu-Jitsu ou judô
As perguntas que mais chegam à recepção da Gracie Barra Icaraí sobre o assunto.
Jiu-Jitsu veio do judô?
O Jiu-Jitsu brasileiro e o judô têm origem comum nas técnicas japonesas. A família Gracie aprendeu com praticantes japoneses no Brasil e desenvolveu um estilo com mais ênfase no solo.
Quem faz judô tem vantagem no Jiu-Jitsu?
Costuma ter vantagem nas quedas e no equilíbrio, mas precisa aprender o jogo de chão, que é o foco do Jiu-Jitsu.
Jiu-Jitsu ou judô para criança?
As duas são boas opções sem golpes. O judô foca mais nas quedas; o Jiu-Jitsu, no controle no chão e na defesa pessoal.
Dá para treinar Jiu-Jitsu e judô juntos?
Dá, e as duas se complementam: o judô melhora as quedas e o Jiu-Jitsu, o jogo de chão.
