Como o Jiu-Jitsu ensina postura contra o bullying: guia para pais
Como o Jiu-Jitsu ensina postura contra o bullying: corpo, distância, voz e saída, sem bater.
Ler: Como o Jiu-Jitsu ensina postura contra
Crianças e adolescentes de 3 a 15 anos
Jiu-Jitsu antibullying: postura e defesa sem violência
Seu filho aprende a se posicionar, dizer não, se soltar de agarrões e procurar um adulto, sem bater em ninguém. Em turmas separadas por idade, com professores faixa-preta.
- Posturae voz firme
- Defesasem socos nem chutes
- 1ª aulagratuita
O Jiu-Jitsu antibullying da Gracie Barra Icaraí ensina crianças e adolescentes de 3 a 15 anos a se posicionar e a se defender sem violência: postura, voz firme, saída de agarrões e o hábito de procurar um adulto. O treino acontece em turmas separadas por idade e complementa, sem substituir, o papel da escola e da família.
- O programa antibullying da Gracie Barra Icaraí atende crianças e adolescentes de 3 a 15 anos, nas turmas do GB Kids.
- O programa trabalha 4 hábitos em todas as aulas: postura, voz e limite, controle sem violência e pedir ajuda.
- As aulas são de kimono, e a primeira é gratuita.
Os 4 hábitos
O que o programa antibullying ensina
O programa ensina quatro hábitos, repetidos em todas as aulas: postura, voz e limite, controle sem violência e pedir ajuda.
Postura
Ficar de pé com equilíbrio, olhar nos olhos e ocupar o próprio espaço. Quem demonstra segurança tende a ser menos alvo de provocação.
Voz e limite
Dizer "não" e "para" com firmeza. No tatame, a batida para encerrar o exercício ensina que limite dito é limite respeitado.
Controle sem violência
Sair de agarrões e de baixo de alguém no chão, sem socos nem chutes, para não virar o lado punido da história.
Pedir ajuda
Depois de se soltar, ir até um adulto. A técnica é para sair da situação, não para resolver no braço.
Por idade
Como o antibullying muda conforme a idade
Cada fase tem um foco. A criança pequena aprende convivência; o adolescente aprende responsabilidade.
Foco do trabalho antibullying em cada faixa de idade
| Idade | Foco do treino | Turma |
|---|---|---|
| 3 a 6 anos | Regras de convivência, esperar a vez, tocar no colega com cuidado | 3 a 6 anos |
| 7 a 12 anos | Postura, distância, saídas de agarrão e voz firme | Turmas de 7 a 12 anos |
| 13 a 15 anos | Defesa pessoal completa, controle emocional e responsabilidade | Turma de adolescentes |
Sinais de bullying para observar em casa
Se notar um ou mais, converse com a escola e procure orientação profissional.
- Não quer ir à escola ou inventa dores para faltar
- Volta com material rasgado ou objetos perdidos com frequência
- Muda o sono ou o apetite
- Se isola dos amigos ou para de falar da escola
O que fazer junto com o treino
O tatame funciona melhor quando a família e a escola caminham juntas.
- Converse com a coordenação da escola, com datas e fatos
- Conte ao professor o que está acontecendo
- Treine em casa a frase de limite: "não gosto, para"
- Mantenha a frequência de 2 treinos por semana
Para pais
Leia antes da primeira aula
Dois guias da escola aprofundam o tema com tabela, checklist e passo a passo para os pais.
Artigos sobre bullying e defesa
Leituras curtas do blog da escola, escritas pela equipe da Gracie Barra Icaraí.
Defesa pessoal para adolescentes: limites, atenção e segurança
Defesa pessoal para adolescentes: limites, atenção ao risco e controle sem violência.
Ler: Defesa pessoal para adolescentesPara adultas, a escola tem a defesa pessoal para mulheres em Niterói.
Fotos
Fotos das turmas infantis
Fotos reais das aulas infantis da Gracie Barra Icaraí, em Icaraí, Niterói.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes sobre o Jiu-Jitsu antibullying
O que os pais mais perguntam antes de começar.
O programa antibullying é uma turma separada?
As técnicas e conversas sobre antibullying fazem parte das aulas regulares de Jiu-Jitsu infantil. O tema também pode ser abordado em seminários especiais separados, quando organizados pela escola.
O Jiu-Jitsu vai ensinar meu filho a revidar?
Não. O objetivo é se soltar e buscar ajuda, sem socos nem chutes. A técnica é ensinada junto com a regra de que ela só serve para se proteger.
Quanto custa e quando são as aulas?
A mensalidade é de R$ 350 no cartão ou R$ 420 no Pix, e de R$ 260 nas turmas infantis da manhã. As turmas infantis acontecem de manhã e no fim da tarde, a partir das 17h.
Em quanto tempo os pais percebem diferença?
Não há prazo fixo. Os pais costumam notar primeiro a rotina e a postura, e depois a forma de reagir às provocações. A frequência mínima recomendada é de 2 vezes por semana.
Devo contar ao professor que meu filho sofre bullying?
Sim. Com essa informação, o professor dá mais atenção à postura e à voz da criança e escolhe colegas de treino adequados.
O Jiu-Jitsu substitui a escola ou um psicólogo?
Não. O treino é uma ferramenta a mais. A escola tem obrigação legal de prevenir e combater o bullying, e sinais de sofrimento intenso pedem acompanhamento profissional.
Primeira aula grátis
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Escolha a idade e o período. Conte à recepção o que está acontecendo, para o professor acompanhar de perto.
- Turma indicada pela idade
- Professor informado sobre a situação
- Sem compromisso de matrícula