AULAS DE JIU-JITSU PERTO DE MIM
Aulas de Jiu-Jitsu pertinho de você atendendo Icaraí, Ingá, Santa Rosa e arredores!
bem-vindo a gracie barra icaraí
Nossas aulas de Jiu-Jitsu estão convenientemente localizadas para os moradores residentes das regiões de Icaraí, Ingá e Santa Rosa em Niterói! Seja para aprender defesa pessoal, entrar em forma ou simplesmente se divertir, temos tudo o que você precisa.
PROCURANDO POR AULAS DE JIU-JITSU PERTO DE VOCÊ?
Procurando começar sua jornada no Jiu-Jitsu por perto? Conheça a Gracie Barra Icaraí, a escola de Jiu-Jitsu mais acolhedora que atende aos moradores de Icaraí, Ingá e Santa Rosa em Niterói!
Como parte da Gracie Barra — a maior rede de Jiu-Jitsu Brasileiro do mundo — recebemos pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Seja você um iniciante completo ou um praticante experiente, nossos programas são projetados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos pessoais.
Com mais de 1.000 unidades ao redor do mundo, a Gracie Barra oferece programas adaptados às suas necessidades. Na nossa escola de Jiu-Jitsu, você treinará sob a orientação de instrutores faixa-preta certificados, que ensinam de forma acessível e fácil de acompanhar, inspirados pela filosofia e legado do Mestre Carlos Gracie Jr.
Junte-se à família Gracie Barra Icaraí e descubra o poder transformador dessa arte marcial incrível. Seja para desenvolver habilidades de defesa pessoal, melhorar sua forma física ou explorar uma atividade divertida e envolvente, estamos aqui para apoiá-lo em cada passo da sua jornada!
faça uma aula experimental
Se você está procurando por jiu-jitsu perto de mim, a Gracie Barra Icaraí convida você para uma aula experimental GRATUITA. Venha experimentar em primeira mão o ambiente divertido e dinâmico de nossas aulas, se apaixonar pela arte suave do Jiu-Jitsu e fazer parte da nossa comunidade vibrante.
aulas de jiu-jitsu gracie barra
Conheça mais um pouco sobre o programa Gracie Barra de Jiu Jitsu. Seja para as crianças, para jovens em busca de novas habilidades ou para adultos e mulheres que desejam superar limites, a Gracie Barra Brasil é um espaço de desenvolvimento pessoal e físico. Venha descobrir os benefícios de treinar Jiu-Jitsu com uma das maiores e mais respeitadas escolas do mundo!
mini campeões
Nosso programa Mini Campeões (3 e 4 anos) foi desenvolvido para introduzir os pequenos ao mundo do Jiu-Jitsu em um ambiente divertido e seguro. Através de técnicas adequadas para a idade e jogos interativos, promovemos disciplina, confiança e coordenação, ajudando-os a desenvolver habilidades valiosas tanto dentro quanto fora dos tatames. Veja a confiança do seu filho crescer ao construir uma base sólida nas artes marciais e cultivar um amor duradouro pelo movimento e pela atividade física.
pequenos campeões 1 e 2 & JUNIORES
Nossos programas Pequenos Campeões (5-9 anos) e Juniores (10-12 anos) promovem o crescimento no Jiu-Jitsu onde priorizamos respeito, autodisciplina e perseverança, criando um ambiente positivo. As aulas são divididas por faixa etária, com instrutores dedicados guiando os alunos para construir uma base sólida, melhorar suas habilidades físicas e aprimorar o foco. Com a camaradagem e o crescimento pessoal no centro, amizades para a vida toda são formadas.
jiu-jitsu para
adolescentes e adultos
Nossas aulas de Jiu-Jitsu para adolescentes (a partir de 13 anos) e adultos atende a indivíduos de todos os níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados. Com um currículo que abrange técnicas fundamentais, estratégias avançadas e princípios de defesa pessoal, oferecemos uma experiência de treinamento completa que promove crescimento pessoal, condicionamento físico e maior autoconfiança.
jiu-jitsu
para mulheres
Na Gracie Barra Icaraí, nossas aulas de Jiu-Jitsu para mulheres são pensadas para acolher e incentivar mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Além de fortalecer o corpo, o Jiu-Jitsu é uma poderosa ferramenta de defesa pessoal, ajudando você a desenvolver autoconfiança e segurança. Em um ambiente seguro, você aprenderá técnicas práticas de autodefesa, se manterá em forma e fará amizades que vão além dos treinos.
Por que escolher a gracie barra icaraí para aulas de jiu-jitsu em Niterói?
A Gracie Barra Icaraí se destaca como uma escola de excelência para aulas de jiu-jitsu em Niterói, com um compromisso inabalável em proporcionar uma experiência de aprendizado completa e inspiradora. Aqui, não oferecemos apenas um treino de artes marciais; criamos um ambiente acolhedor e familiar, onde cada aluno encontra o apoio necessário para desenvolver autoconfiança, disciplina e habilidades valiosas para a vida toda.
Com instrutores altamente qualificados, nossa escola segue o método Gracie Barra, que garante uma progressão estruturada e segura nas técnicas do Jiu-Jitsu, desde os fundamentos até os níveis mais avançados. Valorizamos a tradição da arte suave, mas também promovemos um espaço inclusivo e amigável, onde alunos de todas as idades e níveis de preparo físico se sentem bem-vindos. Ao escolher a Gracie Barra Icaraí para suas aulas de jiu-jitsu em Niterói, você não apenas melhora sua forma física, mas também faz parte de uma comunidade dedicada ao crescimento pessoal e à camaradagem.
Venha nos conhecer e descubra por que tantos confiam na Gracie Barra Icaraí para trilhar seu caminho no Jiu-Jitsu!
Um Olhar sobre o Método Gracie Barra
Na Gracie Barra, nossos programas de Jiu-Jitsu são projetados para oferecer uma experiência transformadora, que vai além da prática esportiva. Com aulas pensadas para todas as idades e níveis, desde iniciantes até atletas experientes, nossa metodologia permite que cada aluno evolua no seu ritmo, sempre com o apoio de instrutores altamente qualificados. Fundada no Brasil e com uma história de sucesso que se espalhou pelo mundo, a Gracie Barra mantém vivos os valores da arte suave: disciplina, respeito, autoconfiança e espírito de equipe.
Alguns princípios fundamentais que mais se destacam no método Gracie Barra de aulas de Jiu-Jitsu incluem:
MÉTODO Estruturado
Nosso método, cuidadosamente desenvolvido sob a orientação do Mestre Carlos Gracie Jr., é projetado para proporcionar uma experiência de aprendizado progressiva e individual. Você construirá uma base sólida de técnicas fundamentais antes de avançar para habilidades mais complexas.
FOCO em Técnica
A repetição é essencial para dominar o Jiu-Jitsu. Através de treinos focados, você aprimorará sua técnica, desenvolverá memória muscular e ganhará confiança em suas habilidades.
TREINOS LIVRES
Colocar suas habilidades à prova em um ambiente controlado é fundamental para a aplicação no mundo real. As sessões de treinos livres, ou o famoso “rola”, permitem que você pratique técnicas sob pressão, desenvolva o pensamento estratégico e vivencie a natureza dinâmica do Jiu-Jitsu.
Por que eSCOLHER A Gracie Barra?
Com mais de 1.000 escolas espalhadas globalmente, a Gracie Barra mescla tradição e inovação para proporcionar um treinamento de excelência. A filosofia do Mestre Carlos Gracie Jr. valoriza o crescimento pessoal, a disciplina, o respeito e a resiliência, assegurando que alunos de todas as idades e níveis se sintam bem-vindos e apoiados.
Nossas escolas oferecem um ambiente limpo e acolhedor, ideal para o desenvolvimento dos alunos. Independentemente do seu objetivo—seja autoconfiança, defesa pessoal ou condicionamento físico—nossos instrutores são certificados e estão prontos para guiá-lo por um programa estruturado que se adapta à jornada de cada indivíduo.
A Gracie Barra é muito mais do que um espaço de treinamento—é um verdadeiro estilo de vida. Venha se juntar a nós na Gracie Barra Icaraí e descubra o legado, a comunidade e a excelência que nos consolidam como o nome líder mundial em Jiu-Jitsu brasileiro!
No Jiu Jitsu nunca se perde, ou vencemos ou aprendemos!
MASTER CARLOS GRACIE JR.
DEPOIMENTOS
O QUE DIZEM SOBRE NÓS
Explore os depoimentos entusiasmados dos nossos alunos e descubra os elogios sinceros sobre as experiências marcantes que eles tiveram em nossa escola com o Jiu-Jitsu.